这是一个社会急剧发展的时代，所以很多生活方式和思维观念也有了非常大的断层，比如我们和我们的父辈在很多观念完全不同，而这之间甚至没有一个过渡和缓冲。当下人流需求大也是一个重要的体现。那么女性人流后怎么护理?

　　女性人流后怎么护理?

　　1注意休息

　　人流后一般应在医院的观察室休息两小时，须观察血压脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。

　　2注意个人卫生

　　人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　3适当补充营养

　　要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质维生素的食品，如新鲜水果蔬菜瘦肉鲜鱼蛋类奶或豆制品等。

　　4限制脂肪摄入

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒酒醋胡椒姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹田螺河蚌等寒性食物。

　　女性人流后怎么护理?女性人流后身体虚弱，需多加注意休息注意个人卫生及时补充富含蛋白质维生素的新鲜水果蔬菜蔬菜鲜鱼等等，限制脂肪的摄入，确保受损部位能够快速的恢复。